Doplňky stravy pro oči a zrak

Zrak je jedním z klíčových smyslů, který poskytuje snad nejvíce zpráv z okolí. Bohužel jen málo lidí se v dnešní době může pochlubit zrakem jako sokol. Vědci uvádějí, že oční choroby a zhoršené vidění jsou v dnešní době skutečnou pohromou a významným společenským problémem. Přispívá k tomu velké množství času stráveného před obrazovkou počítače nebo televize, práce v uzavřených místnostech s umělým osvětlením, znečištěné životní prostředí a UV záření.Čtěte více

Důležité je starat se o zdraví očí včas, a to nejen tehdy, když se problémy se zrakem objeví. Pomoci mohou doplňky stravy. Obsahují látky, které vyživují, regenerují a chrání citlivé struktury zrakového orgánu. Mezi takové látky patří především lutein a zeaxantin, ale pro správné vidění je důležitý také dostatečný přísun vitaminu A a antioxidantů.

Přípravky této kategorie se doporučují zejména lidem, kteří se potýkají se zhoršující se ostrostí zraku, hůře vidí po setmění, stěžují si na pálení a slzení očí. Doplněk může být užitečný pro nositele kontaktních čoček, které mají tendenci vysušovat spojivky a dráždit oči. Pokud trávíte dlouhé hodiny u počítače nebo pracujete při umělém osvětlení, je dobré užívat přípravky pro preventivní péči o oči. Vybírat můžete z řady monopreparátů a vícesložkových přípravků, které komplexně podporují zdraví očí.