Bacopa monnieri

Bacopa monnieri (neboli Brahmi) je jednou z nejpůvodnějších indických bylin. Její název je údajně odvozen od slova Brahman, což znamená "univerzální vědomí", což dokonale odráží hlavní účinek této rostliny.Čtěte více

Vlastnosti Bacopa monnieri

Bacopa monnieri je rostlina, která se již po staletí používá v ájurvédské indické medicíně. Bacopa monnieri má mnoho příznivých vlastností, například zlepšuje paměť, koncentraci a kognitivní schopnosti, snižuje příznaky stresu a zlepšuje náladu a kvalitu spánku. Kromě toho má Bacopa monnieri protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.

Typy Bacopa monnieri

Bacopa monnieri se vyrábí v různých variantách, z nichž nejčastěji se používají výtažky z listů. Existují také přípravky obsahující kořeny Bacopa monnieri, které se liší v množství účinných látek. Každá z těchto odrůd má své specifické využití a může být použita k podpoře různých fyziologických procesů.

Účinek Bacopa monnieri

Bacopa monnieri působí především na nervový systém, zlepšuje jeho činnost a ovlivňuje kognitivní procesy. Účinné látky obsažené v Bacopa monnieri ovlivňují hladinu neurotransmiterů, jako je acetylcholin a serotonin, což přispívá ke zlepšení paměti a koncentrace. Kromě toho má Bacopa monnieri protizánětlivé účinky, které mohou zmírnit příznaky zánětlivých onemocnění, jako jsou autoimunitní choroby.

Dávkování Bacopa monnieri

Dávkování Bacopa monnieri závisí na formě přípravku a individuálních potřebách organismu. Obvykle se doporučuje konzumovat 300-500 mg extraktu z listů Bacopa monnieri denně. Bacopa monnieri se může užívat ve formě kapslí, tablet, prášku nebo extraktu. Důležité je vybírat si kvalitní produkty od renomovaných výrobců a užívat je podle doporučení výrobce.