Dodání zdarma do Polska od 200 liber +48 501 537 027
Kontakt
Novinky Propagační akce
Kategorie Výrobci MENU Novinky Propagační akce Nákupní košík (0)

Váš nákupní košík je prázdný!

 Vyhledávání

Doplňky stravy Ashwagandha
Výrobci

Čtěte více
Sortowanie
Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond 100 kapslí. 431,53 Kč APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tab. APOLLO'S HEGEMONY Ashwagandha Diamond Tabs 100 tabs. 397,01 Kč TrueLife Ashwagandha Tabs 120 tab. TRUELIFE Ashwagandha Tabs 120 tabs. 224,40 Kč Propagace MZ-STORE Ashwagandha 120 tab MZ-STORE Ashwagandha 120 tabs. 126,58 Kč OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 kaps. OLIMP Ashwagandha 600 Sport 60 kapslí. 189,87 Kč LABS212 Ashwagandha 60 kaps. LABS212 Ashwagandha 60 kapslí. 345,17 Kč HEPATICA Ashwagandha 90 kaps. HEPATICA Ashwagandha 90 kapslí. 195,63 Kč SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 saszetek) SOLVE LABS Adaptogen Energy + B12 (14 sáčků) 512,08 Kč MZ-STORE Ashwagandha 120 kaps MZ-STORE Ashwagandha 120 kapslí 166,86 Kč MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml MOTHER'S PROTECT Ashwagandha 50 ml 857,31 Kč ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 kaps. ALINESS Organic Ashwagandha 5% 100 kapslí. 344,65 Kč DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 kapslí. DOCTOR LIFE Ashwagandha Professional 120 čepic. 454,55 Kč JARROW Ashwagandha 300mg 120 kaps. JARROW FORMULAS Ashwagandha 300mg 120 kapslí. 489,07 Kč SWANSON Ashwagandha 100 kaps. SWANSON Ashwagandha 100 kapslí. 161,10 Kč ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 kaps. ALINESS Natural Ashwagandha 9% 100 kapslí. 246,84 Kč SUPPLIFE Ashwagandha 60 kaps. SUPPLIFE Ashwagandha 60 kapslí. 224,40 Kč

Vlastnosti ašvagandy

Ašvaganda je širokospektrální adaptogen pocházející z ájurvédské indické medicíny. Ashwagandha má mnoho příznivých vlastností, jako je zvýšení fyzické a duševní výkonnosti, snížení příznaků stresu, zlepšení nálady a kvality spánku. Kromě toho má ašvaganda protizánětlivé, antibakteriální a antivirové vlastnosti.

Typy ašvagandy

Existují různé druhy ašvagandy, které se liší obsahem účinných látek. Nejběžnějšími druhy jsou kořenová ashwagandha, listová ashwagandha a směs kořene a listu. Každá z těchto odrůd má své specifické využití a lze ji použít k podpoře různých fyziologických procesů.

Účinky ašvagandy

Ašvaganda působí především jako adaptogen, tedy látka, která pomáhá organismu vyrovnat se se stresem. Ovlivňuje hladinu kortizolu v krvi, čímž reguluje reakci organismu na stres a snižuje hladinu stresových hormonů. Kromě toho může ashwagandha ovlivňovat hladinu neurotransmiterů, jako je dopamin, serotonin a GABA, čímž pomáhá zlepšovat náladu a snižovat příznaky úzkosti a deprese.

Dávkování ashwagandhy

Dávkování ashwagandhy závisí na formě přípravku a individuálních potřebách organismu. Obvykle se doporučuje 300-500 mg extraktu z kořene ashwagandhy denně. Ashwagandhu lze užívat ve formě kapslí, tablet, prášku, čaje nebo extraktu. Důležité je vybírat kvalitní produkty od renomovaných výrobců a užívat je podle doporučení výrobce.