Černý týden probíhá - expedice objednávek do 3 pracovních dnů. Děkujeme vám za trpělivost!
Dodání zdarma do Polska od 200 liber +48 501 537 027
Kontakt
Novinky Propagační akce
Kategorie Výrobci MENU Novinky Propagační akce Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný!

 Vyhledávání

Aminokyseliny - doplňky stravy

 Podkategorie
Výrobci

Aminokyseliny jsou základní molekuly, ze kterých se staví bílkoviny a peptidy. Z více než 300 známých aminokyselin je dvacet považováno za zvláště důležité pro správné fungování organismu a deset z nich je dokonce považováno za nezbytné pro život. Ne všechny aminokyseliny lze v těle syntetizovat. Některé z nich je třeba dodávat zvenčí. Zásadní je dobře sestavená strava, ale pomoci mohou i kvalitní doplňky stravy. Čtěte více

 
Sortowanie
Bestseller APOLLO'S HEGEMONY NAC Liver Protection 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC Liver Protection 120 kapslí. 371,64 Kč Bestseller MZ-STORE L-Tryptophan 250g MZ-STORE L-Tryptophan 250g 280,16 Kč Bestseller APOLLO'S HEGEMONY NAC Liver Protection 250 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC Liver Protection (N-acetyl-L-cystein) 250 kapslí. 657,52 Kč Bestseller APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 120 kapslí. 394,51 Kč Bestseller MZ-STORE L-Tryptophan 120 kaps. MZ-STORE L-Tryptophan 120 kapslí. 216,70 Kč APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 250 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 250 kapslí. 680,39 Kč MZ-STORE Glycine Powder 250g MZ-STORE Glycine Powder 250g Lemon 200,11 Kč MZ-STORE L-Glutamin v prášku 300g MZ-STORE L-Glutamin v prášku 300g 285,31 Kč MZ-STORE L-Lysine Powder 250g MZ-STORE L-Lysine Powder 250g 211,55 Kč APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs (N-acetyl-L-cystein) 120 tabs. 314,47 Kč MZ-STORE Glycine Powder 240g MZ-STORE Glycine Powder 240g 200,11 Kč MZ PURE Glycine Powder 240g MZ PURE Glycine Powder 240g Bez chuti 200,11 Kč APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs 300 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs (N-acetyl-L-cystein) 300 tab. 543,17 Kč APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 120 tabs. 337,34 Kč APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 300 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 300 tab. 566,04 Kč MZ-STORE BCAA 300g MZ-STORE BCAA 300g 222,98 Kč LABS212 NAC 60 kaps. LABS212 NAC 60 kapslí. 428,76 Kč OLIMP BCAA Mega Caps 120 kapslí. OLIMP BCAA Mega Caps 120 čepic. 325,90 Kč EXTENSOR L-Glutamina 100% 440g EXTENSOR L-Glutamina 100% 440g 548,89 Kč LABS212 L-Lysine Zinc Picolinate 45 kaps. LABS212 L-Lysine Zinc Picolinate 45 kapslí. 314,41 Kč NOW FOODS NAC 600mg 250 kaps. NOW FOODS NAC 600 mg 250 kapslí. 794,74 Kč BEST LAB BestNAC 60 kaps. BEST LAB BestNAC 60 kapslí. 566,04 Kč ALINESS L-Lysine 500mg 100 kaps. ALINESS L-Lysine 500mg 100 kapslí. 170,95 Kč ALINESS L-Tryptophan 500mg 100 kaps. ALINESS L-Tryptophan 500mg 100 kapslí. 199,54 Kč LABS212 L-Lysine Plus 45 kaps. LABS212 L-Lysine Plus 45 kapslí. 400,17 Kč NOW FOODS NAC 600mg 100 kaps. NOW FOODS NAC 600 mg 100 kapslí. 365,92 Kč SUPPLIFE NAC 500mg 120 kaps. SUPPLIFE NAC 500mg (N-acetyl-L-cystein) 120 kapslí. 354,49 Kč ALINESS eL-AMINO 200g ALINESS eL-AMINO 200g 399,66 Kč ALINESS L-Methionine 500mg 100 kaps. ALINESS L-Methionine 500mg 100 kapslí. 228,13 Kč BIOTECH Glutamine Zero 300g BIOTECH USA Glutamine Zero 300g 354,49 Kč

 Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Jejich dostatečný příjem ve stravě pomáhá regeneraci svalů, zlepšuje koncentraci, podporuje metabolismus a dokonce ovlivňuje náladu a kvalitu spánku. Lidské tělo využívá k syntéze bílkovin 20 esenciálních aminokyselin a každá z nich má svou jedinečnou funkci. Dělí se na: 

  • exogenní aminokyseliny, které se v těle přirozeně nevytvářejí a musí být dodávány zvenčí;
  • endogenní aminokyseliny.endogenní aminokyseliny, které si tělo syntetizuje samo;
  • podmíněně esenciální aminokyseliny, které si tělo vyrábí samo, ale ne vždy v dostatečném množství (např. při nemoci, stresu nebo intenzivní námaze).

Nedokážete si dodávat optimální množství aminokyselin? Doplňky stravy vám pomohou doplnit denní stravu o tyto látky v potřebné dávce. Vybírat můžete z tablet, prášku a kapslí, takže si je snadno přizpůsobíte vlastním preferencím

Aminokyseliny pro fyzicky aktivní lidi

Aminokyseliny jsou pro fyzicky aktivní lidi zásadní, a to bez ohledu na sport, který provozují. Jejich nejdůležitější funkce jsou:

  • ochrana svalů před rozpadem;
  • podpora regenerace po tréninku;
  • podpora budování svalové hmoty;

  • Využití svalové hmoty v organismu.li> zvýšení výkonnosti;

  • snížení pocitu únavy;
  • zlepšení spalování tuků;
  • podpora imunitního systému. 

Příznivé účinky aminokyselin na organismus fyzicky aktivních lidí potvrzují vědecké studie. Například - v pozorování z roku 2025 přispěl příjem aminokyselin (doplněk stravy s BCAA) mladými muži vykonávajícími intenzivní vytrvalostní cvičení ke zvýšení rychlosti oxidace tuků a sacharidů, zlepšení výkonnosti a snížení pocitu únavy po tréninku.

Aminokyseliny - doplňky stravy nejen pro sportovce

Ačkoli jsou aminokyseliny spojovány především s posilovnou, jejich účinky zdaleka přesahují svět sportu. Jednotlivé aminokyseliny ve stravě jsou nezbytné pro správné fungování celého těla, od funkce mozku přes imunitní systém až po stav pokožky, vlasů a nehtů. Dobře se osvědčí také užívání aminokyselinových přípravků:

  • u lidí vykonávajících fyzickou nebo duševní práci;
  • u seniorů, kteří chtějí podpořit své svaly a nervový systém;
  • v průběhu rekonvalescence;
  • při zvýšeném působení stresu.

Vědecké údaje poukazují i na další vlastnosti aminokyselin. V závěrech studie z roku 2024 autoři naznačili, že glutamin může pomáhat zmírňovat příznaky deprese a přispívat ke zlepšení kognitivních funkcí. Vědci zjistili, že ovlivňuje oxidační stres, zánět a synaptickou signalizaci, tedy proces komunikace mezi neurony. 

Kdy užívat aminokyseliny? 

Čas užívání aminokyselin závisí na účelu suplementace. Využívají je fyzicky aktivní lidé:

  • před tréninkem - ke zvýšení hladiny energie a ochraně svalů;
  • během tréninku. - k udržení síly a oddálení únavy;
  • po tréninku - k urychlení regenerace a podpoře syntézy bílkovin.

Pokud jde o dávkování aminokyselinových přípravků, je dobré držet se doporučení výrobce uvedeného na obalu.

Aminokyseliny - doplněk v prášku, tabletách nebo kapslích?

V obchodě s aminokyselinami najdete výrobky v různých formách - a každá má své výhody. Prášek umožňuje jejich pohodlnou konzumaci během tréninku - a jsou k dispozici v různých příchutích i v této verzi bez chuti. Tablety a kapsle jsou naopak praktickým řešením pro ty, kteří chtějí ušetřit čas a užívat aminokyseliny bez nutnosti přesného odměřování a rozpouštění ve vodě.

Aminokyseliny - obchod Muscle Zone

Hledáte kvalitní doplněk stravy s aminokyselinami? Obchod Muscle Zone nabízí širokou škálu produktů od renomovaných výrobců, včetně hotových směsí (BCAA/EAA) a jednotlivých aminokyselin. Díky různým formám a kapacitám je můžete snadno přizpůsobit vlastním potřebám. 

Aminokyseliny - cena 

V případě aminokyselin závisí cena doplňku na jeho formě, výrobci, množství účinných látek a kapacitě balení. V obchodě Muscle Zone najdete jak ekonomické návrhy pro začátečníky, tak pokročilé přípravky pro ty s náročnějšími požadavky. Ceny se pohybují od 13 do 145 liber.

 

Zdroje: 

  1. Lopez MJ, Mohiuddin SS. Biochemie, esenciální aminokyseliny. 2024 Apr 30. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. PMID: 32496725.
  2. Martinho DV, Nobari H, Faria A, Field A, Duarte D, Sarmento H. Oral Branched-Chain Amino Acids Supplementation in Athletes: A Systematic Review. Nutrients. 2022 Sep 27;14(19):4002. doi: 10.3390/nu14194002. PMID: 36235655; PMCID: PMC9571679.
  3. Arroyo-Cerezo A, Cerrillo I, Ortega Á, Fernández-Pachón MS. Příjem aminokyselin s rozvětveným řetězcem podporuje regeneraci svalů po cvičení a může zlepšit funkci svalů: optimální dávkovací režimy a podmínky konzumace. J Sports Med Phys Fitness. 2021 Nov;61(11):1478-1489. doi: 10.23736/S0022-4707.21.11843-2. Epub 2021 Feb 15. PMID: 33586928.
  4. Li G, Li Z, Liu J. Aminokyseliny regulující metabolismus kosterního svalstva: mechanismy účinku, doporučení pro dávkování při fyzickém tréninku a nežádoucí účinky. Nutr Metab (Lond). 2024 Jul 2;21(1):41. doi: 10.1186/s12986-024-00820-0. PMID: 38956658; PMCID: PMC11220999.
  5. Ferrando AA, Wolfe RR, Hirsch KR, Church DD, Kviatkovsky SA, Roberts MD, Stout JR, Gonzalez DE, Sowinski RJ, Kreider RB, Kerksick CM, Burd NA, Pasiakos SM, Ormsbee MJ, Arent SM, Arciero PJ, Campbell BI, VanDusseldorp TA, Jager R, Willoughby DS, Kalman DS, Antonio J. International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance (Stanovisko Mezinárodní společnosti pro sportovní výživu: Účinky suplementace esenciálních aminokyselin na cvičení a výkonnost). J Int Soc Sports Nutr. 2023 Dec;20(1):2263409. doi: 10.1080/15502783.2023.2263409. Epub 2023 Oct 6. PMID: 37800468; PMCID: PMC10561576.
  6. Coqueiro, A.Y.; Rogero, M.M.; Tirapegui, J. Glutamin as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients 2019, 11, 863. https://doi.org/10.3390/nu11040863.
  7. Xiao F, Guo F. Impacts of essential amino acids on energy balance. Mol Metab. 2022 Mar;57:101393. doi: 10.1016/j.molmet.2021.101393. epub 2021 Nov 14. PMID: 34785395; PMCID: PMC8829800.
  8. Kelly B, Pearce EL. Amino Assets: How Amino Acids Support Immunity (Aminoaktivní aktiva: Jak aminokyseliny podporují imunitu). Cell Metab. 2020 Aug 4;32(2):154-175. doi: 10.1016/j.cmet.2020.06.010. Epub 2020 Jul 9. PMID: 32649859.
  9. Luan, C.; Wang, Y.; Li, J.; Zhou, N.; Song, G.; Ni, Z.; Xu, C.; Tang, C.; Fu, P.; Wang, X.; et al. Suplementace aminokyselinami s rozvětveným řetězcem zlepšuje metabolismus substrátů, výkon při cvičení a snižuje únavu po cvičení u aktivních mladých mužů. Nutrients 2025, 17, 1290. https://doi.org/10.3390/nu17071290.