Doplňky stravy s obsahem gotu koly

Gotu Kola (též Centella Asiatica) je jednou z nejvíce ceněných léčivých rostlin v lidovém léčitelství, kde je označována jako "paměťová bylina". Za její farmakologickou aktivitu jsou zodpovědné chemické látky ze skupiny pentacyklických triterpenových saponinů. Právě ty regulují funkci neurotransmiterů, které jsou zodpovědné za přenos informací v mozku.Čtěte více

Vlastnosti Gotu Kola

Gotu Kola je rostlina, která se pro své blahodárné vlastnosti používá v přírodní medicíně již po staletí. Gotu Kola je bohatá na triterpenoidy a flavonoidy, které mají protizánětlivé a antioxidační účinky. Díky těmto vlastnostem se Gotu Kola používá ke zlepšení stavu pokožky, zmírnění příznaků stresu a zlepšení fungování lymfatického systému.

Typy Gotu Kola

Existuje mnoho druhů Gotu Kola, z nichž nejčastěji se používají výtažky z listů. Existují také přípravky obsahující kořeny Gotu Kola, které se liší v množství účinných látek. Každá z těchto odrůd má své specifické využití a lze ji použít k podpoře různých fyziologických procesů, například ke zlepšení stavu pokožky nebo ke zmírnění příznaků stresu.

Účinky Gotu Kola

Gotu Kola působí především na lymfatický systém a nervovou soustavu. Působením na lymfatický systém může Gotu Kola ovlivnit snížení příznaků otoků a celulitidy. Kromě toho má Gotu Kola antioxidační a protizánětlivé účinky, které mohou snížit příznaky zánětlivých onemocnění a zmírnit příznaky stresu a zlepšit náladu.

Dávkování Gotu Kola

Dávkování Gotu Kola závisí na formě přípravku a individuálních potřebách organismu. Obvykle se doporučuje konzumovat 500-1000 mg extraktu z listů Gotu Kola denně. Gotu Kola se může užívat ve formě kapslí, tablet, prášku nebo extraktu. Je důležité vybírat si kvalitní výrobky od renomovaných výrobců a užívat je podle doporučení výrobce.