Rybí olej a omega kyseliny
Omegakyseliny jsou často označovány jako zdravé mastné kyseliny. V jejich rámci se rozlišují čtyři skupiny: omega-3, omega-6, omega-7 a omega-9. Toto rozdělení zohledňuje polohu dvojné vazby v sacharidovém řetězci. Ne všechny omega kyseliny se v lidském těle syntetizují, proto je důležité dodávat je zvenčí - buď s potravou, nebo pomocí doplňků stravy.Čtěte více
Vlastnosti omega kyselin
Omega kyseliny mají pozitivní vliv na lidský organismus a některé z nich (omega-3 a -6) jsou dokonce považovány za nezbytné pro správné fungování. Upravují nervový systém, podporují zrak, posilují imunitní reakce a vykazují protizánětlivé účinky. Jsou také důležité pro stav pokožky. Kromě toho jsou skvělé pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění - podporují snižování hladiny cholesterolu, zabraňují shlukování krevních destiček, regulují krevní tlak a pomáhají udržovat zdravou tělesnou hmotnost.
Omegakyseliny - kde se vyskytují?"
Výborným zdrojem omega kyselin jsou mořské ryby: treska, makrela, halibut, losos a sardinky. Kromě toho lze omega kyseliny nalézt ve lněném oleji a ořeších.
Příjem omega kyselin
Denní doporučený příjem EFA je 8-12 gramů. Z toho omega-3 kyseliny představují 2-3 gramy.
V našem obchodě najdete širokou škálu přípravků s kyselinami omega-3, omega-6, omega-7 a omega-9. Nabízíme také doplňky stravy s obsahem vysoce kvalitního rybího oleje, přirozeně bohatého na omega-3 kyseliny a vitaminy A a D. Pro vegany naopak nabízíme omega-3 mastné kyseliny získané z mořských mikrořas. Doplňky jsou k dispozici v různých formách - můžete si vybrat mezi tabletami, kapslemi nebo užívat tekuté doplňky stravy.