- Obsahuje 100% chelát hořčíku
- Zlepšuje paměť a koncentraci
- Obnovuje optimální funkci mozku
- Podporuje normální funkci svalů
- Chrání kardiovaskulární systém
- Snižuje riziko osteoporózy
Doctor's Best High Absorption Magnesium je doplněk stravy obsahující organický hořčík ve formě 100% chelátu hořčíku. Je nejvyšší kvality, snadno prochází střevní stěnou, je stabilní a odolný vůči žaludečnímu pH a rychle se vstřebává. Přípravek příznivě ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému, optimalizuje funkci svalů, zvyšuje výkonnost nervového systému a především účinně doplňuje nedostatek hořčíku.
Hořčík je biochemický prvek, který je v lidském těle klasifikován jako makroživina. Hořčík působí jako kofaktor pro více než 300 enzymů. Tento prvek je mimo jiné nezbytný pro udržení homeostázy, podílí se na bioenergetických procesech, účastní se reakce glykolýzy, podporuje krevní oběh a také koordinuje fungování nervosvalového systému a je zodpovědný za správnou mineralizaci kostí.
Přípravek se doporučuje v případech zvýšené potřeby hořčíku - chronický stres, těhotenství, kojení, užívání léků ovlivňujících metabolismus hořčíku, provozování sportu, fyzicky náročná práce, přepracování, dlouhodobá duševní námaha.
Nedostatek hořčíku - příčiny a příznaky
Nejcharakterističtější příznaky nedostatku hořčíku se týkají kardiovaskulárního a nervosvalového systému. Patří k nim rychlá únava, srdeční poruchy, snížená koncentrace a potíže s pamětí, deprese, apatie, bolestivé křeče v lýtkách, třes očních víček, zvýšená nervosvalová vzrušivost a také nadměrné vypadávání vlasů a oslabení nehtů.
Dlouhodobý stres, užívání léků (perorální hormonální antikoncepce, cytostatika, antibiotika, psychotropní látky, sedativa) a strava mohou vést k nedostatku hořčíku. Vysoký obsah tuku a vlákniny ve stravě, redukční dieta, nadměrný příjem silné kávy a čaje a alkoholu a vysoký přísun fosfátů mohou přispívat ke zhoršenému vstřebávání hořčíku nebo jeho zvýšenému vylučování.
Potřeba hořčíku se zvyšuje u těhotných a kojících žen, starších osob, sportovců, osob vykonávajících těžkou fyzickou práci a v období růstu (děti, školáci).
Úloha hořčíku v těle
Hořčík může snižovat riziko arytmií. Tento prvek se již dlouho používá k léčbě poruch srdečního rytmu. Je známo, že jeho nedostatek mění aktivitu iontových kanálů a nepříznivě ovlivňuje převodní systém srdce.
Kromě toho je nedostatek hořčíku spojen se zvýšeným rizikem hypertenze. Hypomagnezémie vede ke zvýšení periferní cévní rezistence. Suplementace hořčíkem přispívá ke snížení krevního tlaku a co je důležité, tento účinek je pozorován především u hypertoniků.
Správná hladina hořčíku v těle může snížit riziko postmenopauzální osteoporózy. Tento prvek se podílí na mnoha procesech zaměřených na ochranu, posilování a remodelaci kostní tkáně. Jeho nedostatek může mít za následek zhoršenou sekreci parathormonu, rezistenci tkání vůči jeho působení, hypokalcémii a zvýšenou nervosvalovou excitabilitu. Hypomagnezémie je považována za jednu z příčin osteoporózy.
Hořčík ovlivňuje metabolismus kosterního svalstva. Lidé, kteří se věnují intenzivní fyzické aktivitě, jsou ohroženi zvýšenou ztrátou hořčíku potem. Nedostatek hořčíku způsobuje bolestivé svalové křeče, snižuje fyzickou výkonnost, snižuje svalovou sílu a způsobuje problémy s koncentrací, což může negativně ovlivnit sportovní výkon.
Hořčík snižuje aktivitu sympatického nervového systému, což může být důležité v boji proti stresu. Prvek způsobuje snížení uvolňování adrenalinu a noradrenalinu, čímž zmírňuje příznaky stresu. Dlouhodobý stres navíc přispívá ke zvýšené potřebě hořčíku, a pokud není kompenzována, mohou se objevit příznaky, které provázejí hypomagnezémii - apatie, deprese a slabost.
Souhrnně lze říci, že Doctor's Best, High Absorption Magnesium je doplněk stravy, který účinně doplňuje hladinu hořčíku. Protože existuje mnoho faktorů, které narušují metabolismus železa a přispívají k jeho zvýšenému vylučování, je vhodné kontrolovat denní přísun tohoto prvku a dbát na jeho doplňování.
