Selen

Selenium je jedním z nejdůležitějších stopových prvků pro organismus. Stejně jako ostatní minerální látky se v těle nedá vyrobit, proto musí být dodáván prostřednictvím stravy. To je o to obtížnější, že půda je na selen stále chudší. Proto jeho obsah v potravinách není tak vysoký, jak by měl být. Navíc ne všechny formy selenu se dobře vstřebávají.Čtěte více

Účinek a působení selenu

Selen je obsažen v mnoha selenových enzymech a bílkovinách. Hraje klíčovou roli ve fungování enzymových systémů a poskytuje tělu dostatečnou antioxidační ochranu. Kromě toho ovlivňuje funkci štítné žlázy a imunitního systému. Zvýšený přísun selenu se doporučuje zejména při hypotyreóze a Hashimotově chorobě. Selen také podporuje udržení mužské sexuální výkonnosti, stimuluje spermatogenezi a zvyšuje plodnost.

Doporučené dávky selenu

Potřeba selenu se mění s věkem a v důsledku těhotenství nebo poruchy funkce štítné žlázy. U dětí je to 20-50 ug/den a u dospělých 55 ug/den. Těhotné ženy 60-70 ug/den. 

V našem obchodě najdete širokou nabídku doplňků stravy se selenem. Doporučujeme zejména moderní přípravky na bázi selenometioninu, který je považován za jednu z nejbezpečnějších a nejlépe vstřebatelných forem selenu. Nejoblíbenější jsou doplňky na bázi selenu získaného z kvasnic, avšak z obavy o obzvláště citlivé a alergické osoby jsme naši nabídku obohatili také o přípravky bez kvasnic.